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疫情延烧,免疫力UP! 这两项运动让三高指数跟2020-04-12
本文主题疫情延烧,免疫力UP! 这两项运动让三高指数跟着降, 流感和新冠肺炎疫情延烧,董氏基金会食品营养中...[详细]
通宵打麻将 小心经济舱症候群找上门2020-02-17
本文主题通宵打麻将 小心经济舱症候群找上门, 当长时间坐着或躺着不动时,容易导致血液循环不佳,造成下肢...[详细]
有关节炎也要运动 专家提供5项小技巧2020-02-17
本文主题有关节炎也要运动 专家提供5项小技巧, 关节卡卡、好痛,你就懒得动吗?哈佛医学院卫教网站指出,重...[详细]
这里酸那里痛 贴布贴太久竟然会出问题!2020-02-16
本文主题这里酸那里痛 贴布贴太久竟然会出问题!, 许多民众身体局部酸痛,会选择膏药贴布或喷雾来舒缓症状...[详细]
手肘痛不一定是网球肘! 「这病」X光根本照不出2020-02-15
本文主题手肘痛不一定是网球肘! 「这病」X光根本照不出, 55岁的吴先生是网球爱好者,从年轻时代打到现在乐...[详细]
这项运动比健走更燃烧卡路里 减轻膝盖负担2020-02-12
本文主题这项运动比健走更燃烧卡路里 减轻膝盖负担, 想知道如何有效减少疲劳感,同时增加消耗热量的方法吗...[详细]
向电视机say掰掰 物理治疗师教你DIY道具锻炼肌力2020-02-12
本文主题向电视机say掰掰 物理治疗师教你DIY道具锻炼肌力, 许多需要复健的长者,常会担心自己出院之后要怎么...[详细]
用脚趾在空中写字 这个动作对脚踝的好处医师这样说2020-02-06
本文主题用脚趾在空中写字 这个动作对脚踝的好处医师这样说, 出现脚踝扭伤时,主要是因链接两块骨头的韧带...[详细]
大腿骨全坏死!竟是这2原因造成 疼痛不容忽视2020-02-06
本文主题大腿骨全坏死!竟是这2原因造成 疼痛不容忽视, 爱喝酒再加上过度运动,当心久了阻塞大腿骨的微细血...[详细]
轻忽肩膀卡卡酿大祸 微创肩关节镜手术助「打通关」2020-02-05
本文主题轻忽肩膀卡卡酿大祸 微创肩关节镜手术助「打通关」, 38岁张先生日前骑机车车祸,右肩着地受撞击,因...[详细]
消除小肚腩 「这招」做对了事半功倍2020-02-03
本文主题消除小肚腩 「这招」做对了事半功倍, 近年来民众追求健康,除了开始注重饮食,运动、健身的意愿也...[详细]
穿再暖都冷吱吱,你是哪种体质? 这招一分钟手脚变暖2020-01-29
本文主题穿再暖都冷吱吱,你是哪种体质? 这招一分钟手脚变暖, 乍暖还寒的假期,很多人穿再多的衣服手脚仍...[详细]
过年吃饱就躺! 减轻身体负担4运动在家就能做2020-01-28
本文主题过年吃饱就躺! 减轻身体负担4运动在家就能做, 老鼠为十二生肖之首,今年轮到它当班,太岁年!然而...[详细]
脖子未老先衰? 6个习以为常的动作伤很大2020-01-27
本文主题脖子未老先衰? 6个习以为常的动作伤很大, 吃饭玩手机、睡觉前看手机、搭车时 也滑手机……,低头族...[详细]
蜜月惹的祸? 老公太疼老婆这样做竟导致手不举2020-01-26
本文主题蜜月惹的祸? 老公太疼老婆这样做竟导致手不举, 小谢与相恋多年的女友步上红毯,婚礼隔天即出国度...[详细]
鼠年动起来!物理治疗师教大家4招 练肌力、顾心肺2020-01-26
本文主题鼠年动起来!物理治疗师教大家4招 练肌力、顾心肺, 鼠年来临,伸展运动不可少,物理治疗师特别设计...[详细]
年前扫除四大NG原因 三招避开酸痛、拉伤2020-01-23
本文主题年前扫除四大NG原因 三招避开酸痛、拉伤, 正值岁末年终,家家户户开始准备进行大扫除,但是由于...[详细]
大扫除让网球肘加剧 医师提醒这几点减轻酸痛2020-01-21
本文主题大扫除让网球肘加剧 医师提醒这几点减轻酸痛, 家庭主妇常提着沉重菜篮,又长时间切菜,因手腕或前...[详细]
60岁开始退化每年走下坡? 延缓老化必学8招2020-01-15
本文主题60岁开始退化每年走下坡? 延缓老化必学8招, 科技医疗发达、健康意识抬头,人类的平均寿命一直在延...[详细]
低头族看过来! 这4招热敷止痛缓解肩颈酸痛2020-01-14
本文主题低头族看过来! 这4招热敷止痛缓解肩颈酸痛, 手机的普及,培养出许多低头族,于是肩颈酸痛、头痛、...[详细]
恼人妈妈手、鼠标手怎么分? 医:一招判别+4招缓解2020-01-11
本文主题恼人妈妈手、鼠标手怎么分? 医:一招判别+4招缓解, 农历春节脚步接近,家家户户打扫除,平常忙...[详细]
下背痛、下肢酸麻无力,走10分钟就受不了?微创手术帮腰椎减压2020-01-10
本文主题下背痛、下肢酸麻无力,走10分钟就受不了?微创手术帮腰椎减压, 下背痛、走不久,小心可能是腰椎退化...[详细]
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