==> 本文主题:向电视机say掰掰 物理治疗师教你DIY道具锻炼肌力
你现在所在的位置: 主页 > 外科 >

向电视机say掰掰 物理治疗师教你DIY道具锻炼肌力

来源:网友提交 2020-02-12 编辑:『风捎不走思念』
 

许多需要复健的长者,常会担心自己出院之后要怎么办?有些民众好不容易在医院已经可以拿助行器走路,结果一回家因为没持续复健,造成功能衰退,更不敢动了。在恶性循环下,身体功能越来越差,增加照顾负担,时间久了家属感到疲累,却不知如何是好?长期下来,家庭关系恶化,连心里都生病了。

向电视机say掰掰 物理治疗师教你DIY道具锻炼肌力

物理治疗师到您家 提供那些协助呢

彰基复健医学科物理治疗师周雅惠表示,国内从最早十年大温暖居家复健计划,到现在长照ABC,一直希望将照护广度能延伸到社区、居家,同时提供多项服务,如居家复健、居家服务、喘息服务、送餐等照护,就是希望可以协助民众,缓解家人生病后的照护负担。

(一)床上翻身、转移位训练: 避免个案卧床太久,造成褥疮或是增加照顾者的负担,转移位的过程可训练个案自行移位,同时也减少照顾者因照顾所产生的酸痛问题,当然这也是最基本的训练。

(二)坐姿或站立训练: 可以坐的稳,让个案更容易与外界交互,站的久让个案能走到户外,避免个案社交生活受到影响,让个案找回自己以往的生活。同时治疗到心理层面,这一来照顾者也能有更多时间维持原先工作或生活模式。

(三)心肺咳嗽训练: 呼吸顺畅,避免肺部疾病,心肺有氧能力强,个案较能从事更多日常生活功能,也能减少并发症如:肺炎产生,减少后续个案再入院的机会。

(四)辅具需求评估与训练教导: 许多个案回家前会预备居家环境如: 添购病床、气垫床、轮椅、助行器等设备,但后来常发现不合适或根本不会用,买了就只能放在一旁,徒增费用而无益处。借由物理治疗师到家进行环境评估,并依照个案功能给予建议购置合宜辅具,家属能透过政府经费补助申请,也能减少家属照顾费用支出喔,才能给予个案更佳的辅具来尽早恢复健康。

长者动起来! 自制各式道具锻炼肌耐力


在长照2.0政策推出,在地健康老化观念是大家努力的方向,也往延缓预防失能的目标出发。物理治疗师周雅惠指出,物理治疗师的专长,在于依据每位长者的功能,规划出结合柔软度、肌耐力、平衡、心肺的课程,让长者回到小时候上课的情境,一起动起来。
别担心会很困难,或是花钱,物理治疗师就地取材,运用各式各样的用具,从水瓶、小球、毛巾等样样都行,自制DIY复健道具,锻炼肌耐力并改善关节柔软度;像是膝盖、脚踝、肩膀等。许多爷爷老奶奶会开心的说,膝盖不痛了、可以走较远了、可以爬楼梯了、腰不痛晚上可以睡好觉了。

加入【健康医疗网】,天天关注您健康!LINE@ ID:@healthnews
订阅【健康爱乐活】影音频道,阅读健康知识更轻松   该文章《向电视机say掰掰 物理治疗师教你DIY道具锻炼肌力》由网友『风捎不走思念』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!

百度一下关于向电视机say掰掰 物理治疗师教你DIY道具锻炼肌力的更多信息】

每日推荐

热点导读

专题推荐

每日更新 | 网站简介 | 免责声明 | 广告投放 | 网站招聘 | 友情链接 | 网站地图 | 金巴黎彩票网台湾宾果
服务声明:本网站问题回答结果属建议性内容,不能作为诊断及医疗的依据!
Copyright ? 2008-2010 [健康无忧网-JK51.COM] 版权所有
浙公网安备 33010602010486号 浙ICP备18017039号-2? 站务合作QQ:189665601 邮箱:webmaster[at]jk51.com 软文合作QQ: 578365719
网站地图 金巴黎彩票网东京1.5分彩 金巴黎彩票网河南快3 金巴黎彩票网福彩3D
申博在线充值 申博娱乐ag国际馆 菲律宾申博红太阳娱乐 菲律宾申博管理网登入
排三博彩老头12277 丹阳棋牌中心 欧冠杯赛制 pt电子导航
金巴黎彩票网北京赛车pk10 金巴黎彩票网香港二分彩 金巴黎彩票网频游戏 金巴黎彩票网黑龙江11选5
金巴黎彩票网澳洲28 ada彩票五分彩 彩29彩票北京快乐8 金巴黎彩票网江西时时彩
587sunbet.com XSB345.COM S618Y.COM 988ib.com 188TGP.COM
538sj.com 88sbsg.com 22sbsg.com 179SUN.COM 593ib.com
666xsb.com 777sbsg.com 568psb.com XSB599.COM 1113889.COM
XSB887.COM 132psb.com 981XTD.COM 316sun.com 822TGP.COM