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通宵打麻将 小心经济舱症候群找上门

来源:网友提交 2020-02-17 编辑:『一脱口就过期』
 

当长时间坐着或躺着不动时,容易导致血液循环不佳,造成下肢静脉血栓,也就是所谓的深层静脉栓塞,过去曾发生在飞机经济舱的乘客身上,又有经济舱症候群之称;台北市立联合医院中兴院区心脏血管内科主任陈冠宇指出,但不仅搭飞机或坐长途车,春节期间若久坐打麻将、玩牌等活动,也可能埋下引发经济舱症候群的危险因子。

通宵打麻将 小心经济舱症候群找上门

久站就脚肿 恐有静派回流差迹象


包括先天凝血功能缺陷、肥胖、老年人、脚部受伤或动过手术、有栓塞病史、癌症病史以及三高等患者都属于高危险族群,一旦血栓发生在大静脉,随着血流堵住肺部血管,恐并发急性肺栓塞,严重时甚至发生呼吸衰竭与休克;陈冠宇主任表示,平时若是久站就会脚肿的民众,也要多注意,可能是静派回流差迹象,不得轻忽严重性。

每隔一小时起身动动 促进下肢血液循环


陈冠宇主任进一步解释,要远离经济舱症候群找上门,除了避免长时间维持同一个姿势外,建议应至少每隔一小时起身动一动,但若搭飞机会在办公室里不方便频繁走动,不妨可透过转转脚踝及脚趾、踮脚尖等简单的腿部伸展动作,帮助舒缓,或也可轻压小腿和大腿,促进血液循环。

必要时尽快就医 抗凝血剂药治疗有效舒缓


另外,平时也应多补充水分,降低提高血栓形成机会;陈冠宇强调,经济舱症候群好发于下肢的深层静脉,慢性表现除了脚肿胀,一旦时间久了,可能造成静脉炎或蜂窝性组织炎等问题,甚至衍生脚溃疡或发黑等并发症,因此必要时应尽快就医治疗,透过抗凝血剂药治疗,都能获得不错疗效。

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