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爱在瘟疫蔓延时... 「保护另一半」约会防疫全攻略

来源:网友提交 2020-02-14 编辑:『刻意温柔i』
 

西洋情人节又值严重特殊传染性肺炎防疫期间,国民健康署呼吁,情侣在过节浪漫氛围下,除对危险约会情境要警觉外,要注意落实以肥皂或洗手乳正确勤洗手,以防止密切接触时造成病毒传播。

爱在瘟疫蔓延时... 「保护另一半」约会防疫全攻略

约会自我保护5原则 多一点小心多一点安心

学习正确健康的约会态度,并遵循自我保护原则,才能享受浪漫节日而避免让自己陷入危险。国民健康署提供青年朋友约会自我保护5点原则如下:

1.约会地点:选择自己感觉舒适安全的场所,并避免单独处在密闭幽暗的空间。

2.约会活动:以公开的、安全的活动为原则。

3.告知亲友:让亲友知道约会的对象与地点,随时保持联系。

4.注意饮食:不喝、不吃离开视线后或不明人士提供的饮料与食物,未成年拒绝酒精、成年人饮酒则应适量、不接触毒品,让自己保持清醒。

5.安全行为:当感觉不对时应勇敢说不,坚定的阻止性活动;必要时则一定要做好安全性行为准备,以避免怀孕或染病的意外发生。

正确服用事前避孕药 最好避孕方式之一

目前事前避孕药是被认为最好的避孕方式之一,始于1930年代,随时代演进不断改良,目前已达低剂量来避孕。王毓淇医师说明,原理是透过外在激素来影响女性本身的黄体素、女性激素,阻断排卵进而防止受精怀孕,因其仿真人体月经周期,因此也可能使女性月经更规则。

许多人好奇,事前避孕药需搭配保险套吗?王毓淇医师指出,单就事前避孕药的成功率达99%,若有固定安全的性伴侣,如夫妻,不搭配保险套影响较小;但若年轻人有多重性伴侣,戴套可预防爱滋病等性病,有其必要性。

剂型不同怎么选? 医师这样分析

市面上事前避孕药,有21剂、21+7剂、24+4剂,如何选择?王毓淇医师解释,这是药物剂量持续降低的过程,因传统事前避孕药吃21天后必须休息7天,当药效消退时,有时会引起经期不适。「因此最新的24+4剂,多吃几天可以延缓荷尔蒙消退,减少不适症状。」

至于现有避孕药也会添加铁剂等添加物,是否有效?王毓淇医师指出此为新观念,因有些女性有肌瘤、内膜肌腺症等,出血较多,「正常一次经血量约87毫升,若超过就可能贫血。」而血色素来源是铁剂,因此最新事前避孕药添加铁剂,可预防贫血,以免头晕影响工作、运动等日常生活。

落实个人卫生 迎接浪漫又健康的约会


今年情人节适逢严重特殊传染性肺炎防疫期间,每次的亲密接触都可能增加细菌及病毒传播的机率!国民健康署呼吁,防疫期间应避免出入人潮拥挤、空气不流通之场所,约会时务必注意手部卫生,先洗手再牵手,落实肥皂勤洗手正确五步骤(湿、搓、冲、捧、擦)及七字诀(内、外、夹、弓、大、立、腕),才能有效保护你我的健康。相关信息可至疾管署万维网 (https://www.cdc.gov.tw) ,或拨打免付费防疫专线1922 (或0800-001922) 洽询。

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